Waechter Marie Claude
Sophrologue & Yoga thérapeute
La Sophrologie :
Basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire, et de visualisation, la sophrologie est une thérapie naturelle qui permet d’installer le bien-être dans son quotidien en développant son propre potentiel.
Elle répond à de multiples attentes : gestion du stress, des émotions, tensions physiques, douleurs dorsales, troubles du sommeil-.
Elle prépare mentalement à des événements : accouchement, examens…
Elle accompagne également la gestion des douleurs et émotions associées à des traitements médicaux.
Et traite les troubles alimentaires, les addictions, les phobies.
Le Yoga :
Quelle que soit sa forme, le Yoga permet à tout un chacun de cheminer vers le calme, l’équilibre entre le corps, les émotions et les pensées.
Il développe mobilité et souplesse à travers la pratique d’exercices physiques.
Il permet également d’équilibrer les énergies et de trouver le calme, à travers la pratique d’exercices de respirations et de relaxation.
La pratique du yoga en complément et prolongement de la sophrologie, permet de pérenniser tous les bienfaits d’un protocole sophrologique.
« Puisse le noyau le plus intime de mon être sentir que le JE de l’univers tient mon JE, et le porte ». Rudolph Steiner.
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Horaires :
Du mardi au samedi sur rendez vous