Studio Harmonie
BODY BOXE TRAINING
Eric Lemblé
Cours collectifs de 45 min, ou cours individuel de 30 min sur rendez-vous.
Ce cours combine les multiples bénéfices de la boxe, du kickboxing, du Thaï boxing et du fitness.
Le programme se focalise sur le développement de la force mentale et de la puissance de l’esprit tout en construisant la force et la condition physique générale. Il offre un travail du corps complet.
Cet entrainement de haute intensité permet :
– Une perte de masse grasse
– Une libération du stress et des émotions
– Un renforcement musculaire efficace et global
– Le développement de la puissance
– La confiance en soi
Liste du matériel nécessaire :
– 1 paire de bandes
– 1 paire de gants
Planning et tarifs :
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